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Vínculos ativos
PASSO A PASSO, MAIS FORTE
kgEvolução de carga
Maior carga de trabalho por dia. Registros anteriores são considerados trabalho.
Presença que faz
a diferença.
Sem treino Com treino
0dias de treino
no período selecionado
no período selecionado
Volume por grupo muscular
Séries × repetições × carga, considerando todas as etapas e os filtros selecionados.
CADA REPETIÇÃO CONTA
Últimos registros
Edição, exclusão e ordem disponíveis apenas na data do treino, pelo horário de Brasília.
| EXERCÍCIO / TREINO | DATA | SÉRIES / TIPO / REPETIÇÕES / CARGA | VOLUME | Ações |
|---|
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