Evolução de carga
Maior carga de trabalho por dia. Registros anteriores são considerados trabalho.
Menos achismo. Mais evolução.
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Demonstração disponível. Cadastro e sincronização serão ativados após conectar o Firebase.
© 2026 megaclique.com.br · CNPJ 67.806.561/0001-53 · Todos os direitos reservados.Versão 1.4.0Uma repetição melhor a cada dia.
Os filtros e o período selecionados se aplicam às métricas, gráficos e registros.
Escolha a cor da sua página. A prévia aparece imediatamente; salve para usar nos próximos acessos.
Crie fichas com nome único e escolha seus grupos musculares. Use uma ficha para carregar os exercícios do dia.
Nenhuma ficha encontrada. Crie sua primeira ficha para começar.
Maior carga de trabalho por dia. Registros anteriores são considerados trabalho.
Séries × repetições × carga, considerando todas as etapas e os filtros selecionados.
Edição, exclusão e ordem disponíveis apenas na data do treino, pelo horário de Brasília.
| EXERCÍCIO / TREINO | DATA | SÉRIES / TIPO / REPETIÇÕES / CARGA | VOLUME | Ações |
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